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Tiramisù vegano fit

ingredienti

persone

1

Yogurt di soia

200 grammi

Cacao amaro

20 grammi

Biscotti secchi vegani

50 grammi

Dolcificante

un po'

Caffè solubile

un po'

Dolci da Italia

Tiramisù vegano fit

Tiramisù vegano fit

vegano con glutine ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Tiramisù vegano fit

Facilissimo rapido e sano. Da preparare la sera prima e gustare a colazione

Tiramisù vegano fit step 1

step 1

Prima di tutto lavora un po' lo yogurt di soia con dolcificante (puoi aggiungere anche delle proteine vegane al caso)

Tiramisù vegano fit step 2

step 2

Poi procedi a strati: bagna i biscotti nel caffè e fai la base, farcisci con la crema di yogurt e prosegui fino a terminare con lo yogurt e spolverata di caffe

Tiramisù vegano fit step 3

step 3

Lascia in frigo tutta notte.. ed al mattino gusta

Tiramisù vegano fit step 4

step 4

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