1

condividi su

Tomaticán con strisce di carne

ingredienti

persone

4

Aglio

2 spicchi

Cipolle

1 metà

Origano

q.b.

Carne di manzo

100 grammi

Timo essiccato

q.b.

Alloro

1 foglia

Sale iodato

2 pizzichi

Olio extravergine di oliva

3 cucchiaini

Peperoni rossi

1 unità

Zucchine

3 unità

Pomodori rossi

5 unità

Carote

1 unità

Piatti Unici da Cile

Tomaticán con strisce di carne

Tomaticán con strisce di carne

con carne fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Tomaticán con strisce di carne

Delicia che mi porta alla mia infanzia con quelle mature richiedere un po '! Yummy! Aromatics!

Tomaticán con strisce di carne step 1

step 1

Su alcuni cucchiaini d'oliva cipolla olio di cubo, l'aglio tritato, condimenti, mescolando continuamente gocce! Aggiungere manzo messaggio nero in strisce sottili, auspicabilmente, rosa o

Tomaticán con strisce di carne step 2

step 2

Aggiungere i pomodori tritati e paprica in scatole! Cuocere per qualche minuto e aggiungere le zucchine procrsadora passati come un mash.

Tomaticán con strisce di carne step 3

step 3

Alcuni, come per aggiungere più verdure e mais! E 'facoltativo!

Loading pic