tortine di cacao riempito con avocado burro di arachidi topping
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torta al cioccolato grezzo
ingredienti
persone
4
Farina di cocco
2/3 tazza
Banane
1 unità
Avocado
3 unità
Cacao amaro
1/2 tazza
Sciroppo di Agave
1/2 tazza
Vaniglia, estratto
1 cucchiaio
Dolci da Cile
torta al cioccolato grezzo
torta al cioccolato grezzo
pronta in
3 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Sano non significa basso contenuto di calorie, significa che il tuo corpo sa fare meglio. Godere.
preparazione
step 1
In un frullatore tutti gli ingredienti tranne la farina di cocco sono trasfuse, può costare un po 'elaborato dal consistenza del avocado, ma con pazienza e amore tutto fatto.
step 2
Camaos mescolare e 1/3 lista lla e mescolare con la farina di cocco e questa è la nostra base della torta. Aggiungere il resto della miscela sulla parte superiore della base e va a freezer per almeno due ore.
step 3
Se lasciato più a lungo nel freezer quando è meglio mangiare fuori circa 10 minuti prima
