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Torta Salata super Light

ingredienti

persone

3

Zucchine

1 unità

Indivia

2 unità

Ricotta di bufala

130 grammi

Pasta sfoglia integrale

1 rotolo

Sale

2 pizzichi

Pepe

2 pizzichi

Olio extravergine di oliva

un po'

Secondi Piatti da Italia - Lombardia

Torta Salata super Light

Torta Salata super Light

vegetariano con glutine con lattosio ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Torta Salata super Light

Un secondo piatto ottimo! Una torta salata facilissima e gustosa che potete farcire con le verdure che preferite o che avete a casa. Io non avevo molto ma sono riuscita comunque a creare un piatto delizioso. Grazie e Buona Preparazione!

Torta Salata super Light step 1

step 1

Tagliamo le verdure e mettiamole in padella con un filo d’olio, sale e pepe.

Torta Salata super Light step 2

step 2

Fatele cuocere, non troppo perché dovranno fare anche un passaggio nel forno! (Iniziate già a scaldare il forno a 180).

Torta Salata super Light step 3

step 3

Dopo la cottura mettete le verdure in una ciotola e amalgamate con la ricotta.

Torta Salata super Light step 4

step 4

Dopodiché fate aderire la pasta sfoglia alla teglia sopra un disco di carta forno per non farla attaccare durante la cottura, una piccola striscia sul piano equatoriale per facilitare l’estrazione.

Torta Salata super Light step 5

step 5

Stendete bene il composto di verdure. (se vi avanza pasta sfoglia decorate i bordi!)

Torta Salata super Light step 6

step 6

Informate a 180 gradi per 20/25 minuti. Sarà pronta quando la pasta sfoglia si sarà dorata.

Torta Salata super Light step 7

step 7

Tirate la torta fuori dal forno, lasciatela raffreddare prima di tirarla fuori dallo stampo.

Torta Salata super Light step 8

step 8

Siamo pronti a gustare la nostra torta salata! Buon Pasto!

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