Mugcake Banana, Cacao E Avena
3 ricette
Tortino alla banana
ingredienti
persone
1
Banane
1 pezzo
Fiocchi d'avena
40 grammi
Cacao amaro
un po'
Dolci da Italia
Tortino alla banana
Tortino alla banana
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un modo alternativo per utilizzare i soliti fiocchi d’avena.
preparazione
step 1
Dividere la banana a metà, schiacciare una parte con una forchetta finché non diventa purea, tagliare l’altra metà a rondelle.
step 2
Unire i fiocchi d’avena con la purea di banana ed inserire il composto in un coppapasta che terremo tutta la notte in frigo.
step 3
Togliere il coppapasta e utilizzare la restante banana per coprire i lati del tortino. Una spolverata di cacao amaro e la colazione è servita.
