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Cheescake Vegano Pb Jam

ingredienti

persone

6

Farina di cocco

1/2 tazza

Cacao amaro

1/4 tazza

Olio di cocco

3 cucchiai

Sale iodato

1 pizzico

Acqua

1/3 tazza

Stevia

q.b.

Platani

600 grammi

Burro di arachidi

1 tazza

Sciroppo d'acero

2 cucchiai

Lamponi

1 tazza

Semi di Chia

2 cucchiai

Dolci da Cile

Cheescake Vegano Pb Jam

Cheescake Vegano Pb Jam

vegano con noci ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Cheescake Vegano Pb Jam

Una ricca torta gelato dolce e vegan!

Cheescake Vegano Pb Jam step 1

step 1

per la base: farina di cocco mescolato con il cacao, olio di cocco, la stevia (un gotias) pizzico di sale e acqua. Prende il forno a 200 gradi per 15 min 10-

Cheescake Vegano Pb Jam step 2

step 2

mentre si prepara il ripieno è a liquefarsi 4 banane, ma la coppa burro di arachidi.

Cheescake Vegano Pb Jam step 3

step 3

Dopo raffreddamento la base, versare il riempitivo nella base e lasciato nel freezer per almeno 2 ore

Cheescake Vegano Pb Jam step 4

step 4

per i lamponi marmellata schiacciamento per fare purea, aggiungiamo dolcificante a piacere (io occupo sciroppo d'acero e qualche goccia di stevia) e Chia, lasciate riposare per circa 20 minuti al minimo

Cheescake Vegano Pb Jam step 5

step 5

una volta dopo 2 ore questo nel congelatore in modo arriviamo a mettere la marmellata, e poi portato a frezeer mezz'ora di ca.

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