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Vegetable boule

ingredienti

persone

2

Avocado

1 metà

Mozzarella

125 grammi

Pomodori rossi

1 unità

Sedano

2 gambi

Noci sgusciate

6 unità

Pasta sfoglia

1 rotolo

Piatti Unici da Italia

Vegetable boule

Vegetable boule

vegetariano con glutine con lattosio con frutta a guscio fonte di Vit gruppo B ricco in calcio ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Vegetable boule

Cestino di pasta sfoglia gustoso contrastato da un'insalata mista e fresca

Vegetable boule step 1

step 1

Suddividere il disco di pasta sfoglia in due parti uguali.

Vegetable boule step 2

step 2

Creare due coni(io li ho fatti cuocere sopra due coppette da gelato per mantenere la forma circolare) e cuocere in forno a 200° per 30 min,o finché saranno dorati

Vegetable boule step 3

step 3

Nel frattempo tagliate tutti gli ingredienti e dadini e consigli a piacere con olio,sale,pepe,semi misti,erba cipollina

Vegetable boule step 4

step 4

Una volta raffreddati i cestini di sfoglia,adagiarli in un piatto e riempirli con l'insalata fresca

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