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Verde Crema Amore

ingredienti

persone

3

Sale Himalayano

q.b.

Pepe nero

q.b.

Lievito alimentare in scaglie

2 cucchiai

Aglio

1 spicchio

Brodo vegetale

2 cucchiai

Zucchine

1 metà

Patate

1 unità

Broccoli

250 grammi

Zuppe da Messico

Verde Crema Amore

Verde Crema Amore

vegano fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

40 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Verde Crema Amore

Crema a base di verdure e lievito alimentare

Verde Crema Amore step 1

step 1

verdure di lavaggio. Potato peeling e tagliare in piccoli pezzi come zucchine. Separare il tronco alberi broccoli.

Verde Crema Amore step 2

step 2

En una olla con suficiente agua poner a hervir todas las verduras hasta suavizar.

Verde Crema Amore step 3

step 3

Drain (riserva mezzo bicchiere di brodo) e liquefare le verdure con mezza tazza di brodo, aglio, sale, lievito, una tazza di latte e pepe a piacere. Fino a quando una presenza omogenea impasto omogeneo.

Verde Crema Amore step 4

step 4

Rientro in pentola, aggiungere il restante latte, insaporire con brodo vegetale, se necessario e sale. Un incendio in un paio di minuti e pronto. Aggiungere fiocchi di peperoncino secco per dare un tocco picosito.

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