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Verdure bollite

ingredienti

persone

3

Patate

250 grammi

Peperoni rossi

50 grammi

Peperoni verdi

50 grammi

Cavolfiori

100 grammi

Carote

80 grammi

Broccoli

80 grammi

Primi Piatti da Italia

Verdure bollite

Verdure bollite

vegano fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

35 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Verdure bollite

Questo piatto serve alle persone che mantengono una dieta detox. Lo possiamo servire con petto di pollo.

Verdure bollite step 1

step 1

Tagliamo le verdure in pezzi piccoli, poi le mettiamo a bollire con un po' di aceto di mele e acqua salata.

Verdure bollite step 2

step 2

Dopo che le verdure sono bollite le mettiamo sul piatto e aggiungiamo un cucchiaio di olio di oliva. Dopo questo sono pronte da gustare.

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