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Verdure cotte al forno

ingredienti

persone

3

Patate

300 grammi

Melanzane

100 grammi

Zucchine

100 grammi

Carote

50 grammi

Peperoni verdi

50 grammi

Olio extravergine di oliva

4 cucchiai

Sale

1 cucchiaio

Cipolle

30 grammi

Piatti Unici da Italia

Verdure cotte al forno

Verdure cotte al forno

vegano fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

50 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Verdure cotte al forno

Questo piatto si può accompagnare con cotoletta , petto di pollo o anche altri tipi di carne.

Verdure cotte al forno step 1

step 1

Per prima dobbiamo lavare le verdure. Poi tagliamole in pezzi più piccoli.Possiamo tagliare com'è più comodo per noi. Le mettiamo tutte in una casseruola ,aggiungiamo il sale e l'olio di oliva. Le mettiamo al forno in 200° per 30-35 minuti.

Verdure cotte al forno step 2

step 2

Una volta che siano cotte le mettiamo nel piatto e le serviamo anche con un pezzo di formaggio.

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