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Verdure Estive al Rosmarino

ingredienti

persone

3

Melanzane

200 grammi

Zucchine

200 grammi

Pomodori di Pachino

100 grammi

Rosmarino secco

1 rametto

Peperoni gialli

200 grammi

Olio extravergine di oliva

20 grammi

Sale

5 grammi

Contorni da Italia - Lazio

Verdure Estive al Rosmarino

Verdure Estive al Rosmarino

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Verdure Estive al Rosmarino

Un contorno estivo da preparare in forno mentre svolgiamo altre attività domestiche

Verdure Estive al Rosmarino step 1

step 1

Lavate i peperoni, le melanzane, le zucchine e i pomodorini.

Verdure Estive al Rosmarino step 2

step 2

Private i peperoni dei semi interni e del gambo e affettarli a tocchetti. Sbucciare le melanzane e ridurle a tocchetti.

Verdure Estive al Rosmarino step 3

step 3

Affettare le zucchine a rotelle e tagliate i pomodori a metà. Ricoprite una teglia da forno con carta da forno.

Verdure Estive al Rosmarino step 4

step 4

Adagiarvi tutte le verdure e cospargere con gli aghi di rosmarino, con il sale e l'olio. Infornare a 180 °C per circa 30 minuti o comunque fino alla cottura.

Verdure Estive al Rosmarino step 5

step 5

Servire le verdure come contorno estivo.

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