sopa Azteca
30 ricette
al forno viola Taco
ingredienti
persone
3
Sale Himalayano
q.b.
Cumino
1 cucchiaino
Pepe in grani
q.b.
Prezzemolo
10 rametti
Cipolle
1 metà
Tofu
100 grammi
Patate dolci americane
1 tazza
Tortillas
250 grammi
Secondi Piatti da Messico
al forno viola Taco
al forno viola Taco
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
tacos ripieni oro patata dolce viola e tofu.
preparazione
step 1
Cottura patata dolce viola (patate) per ammorbidire e per schiacciare.
step 2
Lavato, disinfettati e finemente il prezzemolo e la cipolla tritare.
step 3
Rimuovere l'acqua in eccesso dal tofu e annullare fino a quando un simile alla consistenza ricotta. Mezclaro con sweetpotato fatta pasta, verdure e condire a piacere.
step 4
Pre caletar forno a 350 °, è mietras entrambe le scanalature di forma con il composto riempirà con tortillas.
step 5
Cuocere 20-30 minuti o fino a quando sono ben dorati.
