Torta al cioccolato e muesli
6 ricette
zucca Brownies
ingredienti
persone
4
Zucca
400 grammi
Noci sgusciate
30 grammi
Avena
200 grammi
Stevia
2 grammi
Lievito per prodotti da forno
10 grammi
Cacao amaro
30 grammi
Uova
100 grammi
Latte scremato
100 grammi
Dolci da Argentina
zucca Brownies
zucca Brownies
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Brownies adatto per i diabetici, lo zucchero e ricchi di fibre! ideale per la colazione o per uno spuntino sano pomeriggio!
preparazione
step 1
Zucca inizia bollente fino questo facilmente schiacciato, il seguente è di introdurre gli ingredienti bagnati in un frullatore, liquefare e poi gradualmente incorporano solido.
step 2
Posto in uno stampo con spray vegetale per evitare che si attacchi, aggiungere noci, scaglie di cioccolato o simili e che portano forno media temperatura per 15-20 minuti.
