tortine di cacao riempito con avocado burro di arachidi topping
di
1 ricetta
Zucchitella la nutella che non è nutella
ingredienti
persone
8
Vaniglia, estratto
q.b.
Olio di semi di girasole
10 grammi
Aspartame
1 cucchiaino
Cacao amaro
40 grammi
Latte scremato
400 grammi
Zucchine
250 grammi
Dolci da Italia
Zucchitella la nutella che non è nutella
Zucchitella la nutella che non è nutella
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Avete sempre sognato di poter mangiare la vostra cioccolata spalmabile senza sensi di colpa durante i periodi di dieta? Ecco un sogno realizzato! Unire il sano delle verdure con le proteine del latte e i benefici del cacao! Ideale da spalmare, per farcire ciambelle e torte, sopra lo yogurt, con la frutta... insomma con tutto! Non posso più farne a meno! Vanta solo 130 kcal in 100 gr! Guardate le etichette di qualsiasi altra crema spalmabile! Imbattibile! Si conserva in frigo per 4-5 giorni
preparazione
step 1
Tagliare 250 gr di zucchine tonde a dadini
step 2
Aggiungere in un pentolino 400 ml di latte di qualsiasi tipo io scremato e aggiungere le zucchine, fare bollire per almeno 20 minuti finche il latte nn diventa una cremina
step 3
Frullate con un frullatore a immersione le zucchine cotte nel latte
step 4
Aggiungere 40 gr di cacao amaro, 20 gocce di dietetic oppure 50 gr di zucchero di canna se non si fosse a dieta, aroma di vaniglia e 10 ml di olio di semi.
step 5
Mescolare tutto con il minipinner
