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Zuppa di ceci

ingredienti

persone

1

Carote

1 unità

Cipolla

1 metà

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Brodo vegetale

1/2 litro

Ceci precotti

125 grammi

Zuppe da Italia - Lazio

Zuppa di ceci

Zuppa di ceci

vegano con grassi buoni

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Zuppa di ceci

Facile veloce , perfetto per una cena invernale

Zuppa di ceci step 1

step 1

Preparare brodo vegetale a piacimento e contempoeaneamente in un altra pentola un soffritto con olio, mezza cipolla ed una carota tagliate in piccoli pezzi. Aggiungere dopo qualche minuto un po’ di brodo al soffritto, per rendere il tutto più saporito.

Zuppa di ceci step 2

step 2

Quando il composto nella pentola abbia raggiunto la consistenza desiderata versare i ceci precotti e lasciar cuocere per circa 5 minuti

Zuppa di ceci step 3

step 3

Al termine del secondo step , si può concludere il tutto versando la quantità di brodo desiderata. Per arricchire il piatto si può aggiungere qualche crostino di pane precedentemente tostato in padella

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