Lenticchie preparazione classica
Antipasti da Cile
zuppa di zucca e verdure
zuppa di zucca e verdure
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
zuppa di zucca Deliziosa con bietole e verdure coltivate a casa mmmmm ideale per i giorni di pioggia e freddo oggi!
preparazione
step 1
Posizionare la cipolla tritata con aglio e condimenti con un po 'di olio d'oliva
step 2
Posizionare restante saute di verdure
step 3
Una volta pronto aggiungere acqua
step 4
A questo punto aggiungere le teste di serie a cubetti di zucca o di shell
step 5
Le pepas non buttare via il bacio possono saltare e mangiare come sono anche molto nutriente o decorare la stessa minestra
step 6
Aspettiamo che la zucca è cotta e aggiungere il sale del mare, preferibilmente prima di servire (per evitare di mettere più sale del necessario) mmmmm pronto!