limone crudo e bar di cocco
Bevande da Cile
bacche Smoothie e quinoa pipoca
bacche Smoothie e quinoa pipoca
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da spagnolo con
descrizione
Per iniziare la giornata o come metà mattina o metà pomeriggio merenda un ricco pieno di vitamine e antiossidanti frullato
preparazione
step 1
Lamponi congelati o bacche uso naturale o
step 2
In 1 Blender: Mescolare con 1/4 tazza di acqua, e scaglie di cocco agave organici (opzionale, non necessario) decorare con pipoca gonfiati quinoa o quinoa, se la colazione intrapresa è ideale per aggiungere questo cereale proteina