Pancakes alle banane e farina integrale
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Banana bread vegano
ingredienti
persone
5
Banane
1 unità
Miele
7 cucchiaini
Farina di farro integrale
100 grammi
Farina d'avena
75 grammi
Olio di semi di girasole
20 grammi
Bevanda alla soia
90 grammi
Lievito secco per dolci
8 grammi
Noci sgusciate
20 grammi
Cioccolato fondente, senza latte
30 grammi
Dolci da Nord America
Banana bread vegano
Banana bread vegano
pronta in
50 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ricetta Banana bread per usare le banane troppo mature!
preparazione
step 1
Schiacciare la banana e aggiungere il miele
step 2
In una ciotola versare le farine, con il lievito e aggiungere l'olio e il latte
step 3
Aggiungere la banana con il miele
step 4
Aggiungere noci e cioccolato fatto in scaglie
step 5
Cuocere a 180° per 40 minuti
