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Bieta rossa in padella

ingredienti

persone

3

Bietole

1 chilo

Olio extravergine di oliva

3 cucchiai

Acqua

1 tazza

Aglio

1 spicchio

Sale grosso

2 pizzichi

Contorni da Italia - Campania

Bieta rossa in padella

Bieta rossa in padella

vegano ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Bieta rossa in padella

Un piatto semplice ma gustoso

Bieta rossa in padella step 1

step 1

Scaldare l’olio con l’aglio

Bieta rossa in padella step 2

step 2

Aggiungere le biete rosse in foglie intere

Bieta rossa in padella step 3

step 3

Aggiungere un bicchiere d’acqua

Bieta rossa in padella step 4

step 4

Aggiungere il sale grosso sopra le foglie

Bieta rossa in padella step 5

step 5

Lasciare un minuto a fuoco medio

Bieta rossa in padella step 6

step 6

Finire la cottura con coperchio per 10 minuti

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