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Brownie fagioli neri

ingredienti

persone

6

Fagioli neri

2 tazze

Cacao amaro

1 tazza

Burro di arachidi

5 cucchiai

Acqua

1 e 1/2 tazze

Miele

2 cucchiai

Lievito per prodotti da forno

1 cucchiaino

Frutta secca mista

100 grammi

Dolci da Cile

Brownie fagioli neri

Brownie fagioli neri

vegetariano con noci ricco in fibre ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio con grassi buoni

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Brownie fagioli neri

preparazioni Delicious di fagioli neri ricchi e facili da preparare!. Se avete problemi con i vostri bambini con legumi, ecco la soluzione !!! Lo si ama!

Brownie fagioli neri step 1

step 1

abbiamo sciacquato i fagioli per 20 minuti, poi li elabora, aggiungere le palline acqua di burro di arachidi, polveri aggiunti, cacao e miele, e trattati per 5 minuti. Aggiungere alla decorazione della muffa

Brownie fagioli neri step 2

step 2

Con il mix. Idealmente, utilizzare uno stampo in silicone, se non enmantequillamos che avete e abbiamo cotto a 180 per 25 minuti. Una volta tolto dal forno e lasciate raffreddare per refirigerador fuori per almeno 1 ora.

Brownie fagioli neri step 3

step 3

Quindi rimuovere e trozamos in porzioni. Il modo migliore per mangiare è con un po 'di burro di arachidi sulla preparazione !!!! Amerai :)

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