Carrot cake monoporzione
Dolci da Italia
Brownies Fit
Brownies Fit
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Dolce proteico e buonissimo
preparazione
step 1
Accendere il forno a 180 gradi. Frullare i fagioli con un cucchiaio di acqua e montare gli albumi a neve.
step 2
Unire in una ciotola la crema di fagioli, il cacao, il dolcificante, le mandorle triturate, lo yogurt e mischiare il tutto
step 3
Aggiungere successivamente, poco alla volta, gli albumi e mescolare dal basso verso l'alto e delicatamente per non smontare gli albumi, infine aggiungere il lievito.
step 4
Prendere una teglia, foderarla con la carta forno, versare il composto e cuocere per 20/30 minuti. Il brownie si può mangiare sia caldo che freddo!