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Brownies Proteici

ingredienti

persone

6

Proteine in polvere

60 grammi

Farina d'avena

30 grammi

Uova

5 unità

Cacao amaro

50 grammi

Latte di cocco

400 mL

Dolci da Stati Uniti

Brownies Proteici

Brownies Proteici

vegetariano con uova

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Brownies Proteici

Brownies Proteici E Dietetici

Brownies Proteici step 1

step 1

In una ciotola capiente mescolate 60g di proteine in polvere (io ho usato Impact Whey Protein di MyProtein), 30g di farina d'avena, 50g di cacao amaro in polvere, 2 uova intere e 3 albumi, 400ml di latte di cocco Alpro.

placeholder step

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Brownies Proteici step 2

step 2

Mescolate bene il tutto, versatelo in una teglia rivestita di carta forno e infornate in forno già caldo a 170° per 40/45 minuti.

Brownies Proteici step 3

step 3

Tagliate a quadrotti e servite.

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