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Burger di zucchine, ricotta e tonno

ingredienti

persone

3

Zucchine

300 grammi

Ricotta

200 grammi

Uova

1 unità

Parmigiano grattugiato

80 grammi

Pangrattato

100 grammi

Tonno sott'olio

1 scatoletta

Sale

1 pizzico

Pepe nero

1 pizzico

Secondi Piatti da Italia - Sicilia

Burger di zucchine, ricotta e tonno

Burger di zucchine, ricotta e tonno

con glutine con uova con pesce con lattosio fonte di Vit gruppo B ricco in calcio fonte di Vit C fonte di Vit D ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Burger di zucchine, ricotta e tonno

Ricetta per 10 gustosi burger, facile e veloce! Per mantenere una versione vegetariana dei burger è possibile eliminare il tonno.

Burger di zucchine, ricotta e tonno step 1

step 1

Grattugiare le zucchine.

Burger di zucchine, ricotta e tonno step 2

step 2

Unire tutti gli ingredienti insieme.

Burger di zucchine, ricotta e tonno step 3

step 3

Amalgamare bene l'impasto.

Burger di zucchine, ricotta e tonno step 4

step 4

Formare dei burger e passarli in un altro po' di pangrattato, in aggiunta a quello messo nell'impasto.

Burger di zucchine, ricotta e tonno step 5

step 5

Cuocere i burger in padella con un filo d'olio oppure in forno a 180° fino a doratura.

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