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Burgers cochayuyo

ingredienti

persone

1

Alghe cochayuyo

100 grammi

Cipolle

1 unità

Coriandolo

10 grammi

Aglio

1 spicchio

Paprica piccante

q.b.

Uova

1 grammo

Olio extravergine di oliva

q.b.

Cumino

q.b.

Origano

q.b.

Secondi Piatti da Cile

Burgers cochayuyo

Burgers cochayuyo

vegetariano con uova con grassi buoni

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Burgers cochayuyo

Preparare piatti invitanti con alghe e con tutti questi vantaggi cochayuyo è spesso complesso, ma vi assicuro che questo incantano tutti!

Burgers cochayuyo step 1

step 1

Posizionare un pacchetto cochayuyo e cuocere (questo può essere cotto in una pentola con acqua per 20 minuti o 30 o meno se remojas prima) tagliato e messo in spremiagrumi o smerigliatrice

Burgers cochayuyo step 2

step 2

Preparazione fritto, questa è una preparazione di base, aggiungere cipolla, condimenti (cumino, origano, paprica caldo si spera merken) e sudore raffreddare e aggiungere Higuera con cochayuyo

Burgers cochayuyo step 3

step 3

Mescolare in smerigliatrice o spremiagrumi e aggiungere coriandolo e l'uovo non c'è bisogno di aggiungere sale ricorda che l'alga contiene un sacco

Burgers cochayuyo step 4

step 4

È possibile sostituire l'uovo per dare più l'avena del corpo o amido di mais

Burgers cochayuyo step 5

step 5

Pilling e collocati in porzioni a disco sulla vaschetta pellicola con olio

Burgers cochayuyo step 6

step 6

Cochayuyo è cotto nel minor tempo e lasciare che Sear e pronto

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