Tortellini vegan
1 ricetta
ceci hamburger
ingredienti
persone
2
Uovo, tuorlo
1 unità
Ceci
1 tazza
Carote
1 metà
Coriandolo
2 grammi
Cipolle
1 unità
Aglio
1 spicchio
Curcuma
1 cucchiaio
Secondi Piatti da Cile
ceci hamburger
ceci hamburger
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Ceci hamburger pieno di proteine e verdure
preparazione
step 1
ceci intrisi di notte, il giorno dopo si mettono a cuocere è rimasto. una cipolla, aglio, peperoncino fritto nella padella con un pizzico di olio di mandorle è fatto.
step 2
ceci sono terra formando una poltiglia secca viene lasciata a riposo. In una ciotola a parte mescolate l'uovo con curcuma e mescolare con ceci terra. Infine, la cipolla fritta mescolato bene.
step 3
riscaldare il forno a 180 gradi con il burro di carta con olio di mandorle per gli hamburger non si attaccano alla carta da forno, quando è a sinistra.
step 4
sfere sono formate e schiacciati per dare forma hamburger e messo in forno per 40 minuti (20 minuti per lato).
step 5
Buon divertimento !!
