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Cestini ai fiocchi d'avena

ingredienti

persone

5

Fiocchi o chicchi d'avena

100 grammi

Banane

1 unità

Cacao amaro

2 cucchiaini

Yogurt da latte intero

125 grammi

Lamponi

30 grammi

Dolci da Italia

Cestini ai fiocchi d'avena

Cestini ai fiocchi d'avena

vegetariano con glutine con lattosio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cestini ai fiocchi d'avena

Oggi vi presento questi deliziosi cestini ai fiocchi d'avena! Facilissimi da preparare e di grande effetto. Servono pochi e sani ingredienti per prepararli. Per la guarnizione ho usato yogurt e lamponi, ottimi anche con la mousse di avocado e cacao (la trovi tra le mie ricette). I più golosi possono farcire i cestini ai fiocchi d'avena con crema pasticcera, panna o gelato. Un piccolo consiglio è quello di riempirli poco prima di servire per evitare che i cestini si bagnino troppo.

Cestini ai fiocchi d'avena step 1

step 1

Schiacciare una banana.

Cestini ai fiocchi d'avena step 2

step 2

Aggiungere due cucchiaini di cacao amaro e amalgamare.

Cestini ai fiocchi d'avena step 3

step 3

Unire l'avena e continuare ad amalgamare.

Cestini ai fiocchi d'avena step 4

step 4

Dividere il composto in cinque parti.

placeholder step

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Cestini ai fiocchi d'avena step 5

step 5

Oliare leggermente gli stampini e adagiare con una forchetta il composto.

Cestini ai fiocchi d'avena step 6

step 6

Cuocere per circa 15 minuti a 160° in forno già caldo e ventilato.

Cestini ai fiocchi d'avena step 7

step 7

Una volta cotti far raffreddare benissimo prima di estrarli.

Cestini ai fiocchi d'avena step 8

step 8

Farcire con yogurt e lamponi.

Cestini ai fiocchi d'avena step 9

step 9

Trovi anche la VideoRicetta sul mio canale YouTube )

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