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Cheescake light rivisitata

ingredienti

persone

2

Nettare di pesca

50 grammi

Semi di lino

10 grammi

Yogurt greco da latte intero

90 grammi

Acqua

q.b.

Fiocchi o chicchi d'avena

30 grammi

Dolci da Italia

Cheescake light rivisitata

Cheescake light rivisitata

vegetariano con glutine con lattosio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cheescake light rivisitata

Ottimo come colazione o spuntino perché leggera e decisamente di ottimo gusto

Cheescake light rivisitata step 1

step 1

Mettere i fiocchi d'avena in un contenitore e aggiungere acqua q.b.. Mettere il tutto nel microonde per 2 minuti

Cheescake light rivisitata step 2

step 2

Schiacciare l'impasto ottenuto dando la forma del recipiente e lasciar raffreddare per circa 30 min in frigo

Cheescake light rivisitata step 3

step 3

Mixare yogurt, un pizzico di dolcificante a piacere e i semi di lino o di chia

Cheescake light rivisitata step 4

step 4

Tirare fuori dall frigo la nostra base e riempirla con il nostro yogurt

Cheescake light rivisitata step 5

step 5

Tagliare e pezzi la pesca e decorare a piacere

Cheescake light rivisitata step 6

step 6

Lasciare che il tutto solidifichi in frigo per almeno 15 minuti

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