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Cheescake light rivisitata

ingredienti

persone

2

Nettare di pesca

50 grammi

Semi di lino

10 grammi

Yogurt greco da latte intero

90 grammi

Acqua

q.b.

Fiocchi d'avena

30 grammi

Dolci da Italia

Cheescake light rivisitata

Cheescake light rivisitata

vegetariano con glutine con lattosio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cheescake light rivisitata

Ottimo come colazione o spuntino perché leggera e decisamente di ottimo gusto

Cheescake light rivisitata step 1

step 1

Mettere i fiocchi d'avena in un contenitore e aggiungere acqua q.b.. Mettere il tutto nel microonde per 2 minuti

Cheescake light rivisitata step 2

step 2

Schiacciare l'impasto ottenuto dando la forma del recipiente e lasciar raffreddare per circa 30 min in frigo

Cheescake light rivisitata step 3

step 3

Mixare yogurt, un pizzico di dolcificante a piacere e i semi di lino o di chia

Cheescake light rivisitata step 4

step 4

Tirare fuori dall frigo la nostra base e riempirla con il nostro yogurt

Cheescake light rivisitata step 5

step 5

Tagliare e pezzi la pesca e decorare a piacere

Cheescake light rivisitata step 6

step 6

Lasciare che il tutto solidifichi in frigo per almeno 15 minuti

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