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cialde vegan

ingredienti

persone

4

Fiocchi o chicchi d'avena

2 tazze

Acqua

2 tazzine

Miele di castagno

2 cucchiai

Sale iodato

1 pizzico

Vaniglia, estratto

2 grammi

Dolci da Cile

cialde vegan

cialde vegan

vegetariano con glutine ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

cialde vegan

facile, ricca e veloce ricetta cialde.

cialde vegan step 1

step 1

Mescolare tutti gli ingredienti e il processo con l'aiuto di un frullatore.

cialde vegan step 2

step 2

Se è possibile preriscaldare cialde con un po 'di olio e poi mettere il composto fino a quando le cialde rimanere pronto.

cialde vegan step 3

step 3

Se non avete la macchina si può fare in una padella riscaldate pre con l'olio. Cuocere 3 o 4 minuti per lato coprendole con un coperchio.

cialde vegan step 4

step 4

Per servire, decorare con frutta.

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