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Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume

ingredienti

persone

1

Uovo, albume

150 grammi

Avena

50 grammi

Cacao amaro

20 grammi

Burro di arachidi

20 grammi

Dolci da Italia

Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume

Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume

vegetariano con glutine con uova con frutta a guscio ricco in fibre ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume

Rapide e gustose per un risveglio più dolce

Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume step 1

step 1

Unisci tutti gli ingredienti salvo il burro fino ad ottenere un composto omogeneo

Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume step 2

step 2

Versa ora negli stampini scelti ed inforna a 180 per una quindicina di minuti. Una volta freddi ultima con il burro di arachidi e gusta!

Ciambelline Proteiche Avena Ed Albume step 3

step 3

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