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cioccolato grezzo e torta arancione

ingredienti

persone

5

Cocco rapè

8 cucchiai

Arachidi

1/2 tazza

Cacao amaro

1/4 tazza

Sciroppo di Agave

1/4 tazza

Semi di Chia

8 cucchiai

Acqua

1/4 tazza

Sale iodato

1 pizzico

Banane

3 unità

Arance

3 unità

Latte di cocco

1/4 tazza

Piatti Unici da Cile

cioccolato grezzo e torta arancione

cioccolato grezzo e torta arancione

vegano con noci ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

2 ore 20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

cioccolato grezzo e torta arancione

Burst di sapore e consistenza

cioccolato grezzo e torta arancione step 1

step 1

chia (chia 1/4 1/4 tazza più acqua) è attivo in acqua

cioccolato grezzo e torta arancione step 2

step 2

arachidi e cocco vengono elaborati

cioccolato grezzo e torta arancione step 3

step 3

arachidi di cocco, cacao, chia, Jaraba agave (può essere sostituito con il miele, lo sciroppo d'acero, liquido zucchero di canna, pasta Datiles) e il pizzico di miscela di sale. Sta per uno stampo

cioccolato grezzo e torta arancione step 4

step 4

E per il riempimento liquefare banane arance e il latte. Versare nella base e va a freezer per almeno 3 ore.

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