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cocadas lampone

ingredienti

persone

30

Burro di arachidi

3 cucchiai

Zucchero di cocco

2 cucchiai

Cocco rapè

80 grammi

Lamponi

200 grammi

Cacao amaro

1 tazza

Dolci da Cile

cocadas lampone

cocadas lampone

vegano

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con

Foto Ricetta cocadas lampone

Una ricca dolce e facile da preparare capriccio.

Foto preparazione cocadas lampone

step 1

Sciogliere il cioccolato amaro.

Foto preparazione cocadas lampone

step 2

Aggiungere tutti gli ingredienti per il cioccolato fuso e mescolare.

Foto preparazione cocadas lampone

step 3

palle modulo. Con questa miscela lasciando circa 30 unità.

fabbisogno giornaliero
(per persona)

Principali +

Calorie 43.29 kcal n.d.

Grassi 3.01 g n.d.

Carboidrati 4.81 g n.d.

Proteine 1.67 g n.d.

Fibre 2.26 g n.d.

Acqua 7.13 g n.d.

Ceneri 0.4 g n.d.

Zuccheri 0.8 g n.d.

Amido 0.16 g n.d.

Minerali +

Calcio 8.6 mg n.d.

Sodio 16.99 mg n.d.

Fosforo 44.51 mg n.d.

Potassio 104.36 mg n.d.

Ferro 0.72 mg n.d.

Magnesio 27.4 mg n.d.

Zinco 0.42 mg n.d.

Rame 0.19 mg n.d.

Manganese 0.29 mg n.d.

Selenio 1.11 mcg n.d.

Fluoro 0.0 mcg n.d.

Vitamine +

A 0.0 mcg n.d.

B1 0.0 mg n.d.

B2 0.01 mg n.d.

B3 0.58 mg n.d.

B5 0.08 mg n.d.

B6 0.01 mg n.d.

B9 0.0 mcg n.d.

B12 0.0 mcg n.d.

C 1.84 mg n.d.

E 0.27 mg n.d.

B12 aggiunta 0.0 mcg n.d.

D 0.0 mcg n.d.

K 0.65 mcg n.d.

Colina totale Vit J 3.26 mg n.d.

Lipidi +

Monoinsaturi 1.01 g n.d.

Polinsaturi 0.53 g n.d.

Saturi 1.37 g n.d.

Colesterolo 0.0 mg n.d.

Insaturi 1.54 g n.d.

Aminoacidi +

Fenilalanina 0.08 g n.d.

Isoleucina 0.05 g n.d.

Istidina 0.03 g n.d.

Leucina 0.11 g n.d.

Lisina 0.06 g n.d.

Metionina 0.02 g n.d.

Tirosina 0.06 g n.d.

Treonina 0.05 g n.d.

Triptofano 0.02 g n.d.

Valina 0.08 g n.d.

Altro +

Alcol etilico 0.0 g n.d.

Caffeina 9.2 mg n.d.

Teobromina 82.28 mg n.d.

Caricamento Foto Foto passaggio