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Cookies superlight

ingredienti

persone

5

Banane

2 unità

Ciliege

60 grammi

Fiocchi o chicchi d'avena

100 grammi

Farina di cocco

40 grammi

Miele

1 cucchiaio

Sale iodato

1 pizzico

Dolci da Mondo

Cookies superlight

Cookies superlight

vegetariano con glutine

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cookies superlight

Ci vogliono pochi minuti per farli, sono gustosi, light e ricchi di nutrienti buoni... come si fa a non amarli!?eve descrizione

Cookies superlight step 1

step 1

Come prima cosa prendete un piatto e mettete al suo interno le banane tagliate a rondelle. Con l'aiuto di una forchetta, schiacciate le banane riducendole totalmente in crema.

Cookies superlight step 2

step 2

Trasferite la purea di banana in una ciotola e aggiungete la polvere di cocco, i pezzetti di ciliegia, il miele, il pizzico di sale e i fiocchi di avena. Mischiate tutto fino ad avere un impasto morbido e omogeneo.

placeholder step

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Cookies superlight step 3

step 3

Date ora forma ai vostri biscotti. Io ho preso 1 cucchiaio abbondante di composto, l'ho adagiato su carta forno e poi ho schiacciato con il retro del cucchiaio.

Cookies superlight step 4

step 4

Infornate a 180° per 15 min.

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