Crackers di lenticchie rosse
Prodotti da forno da Italia
Crackers di riso profumato con aromi e semi misti
Crackers di riso profumato con aromi e semi misti
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
A tavola per accompagnare il pasto, come spuntino, farcito con salse e creme, addolcito da marmellate.. Non c’è limite alla fantasia!! In ogni caso vi coccolerete e vi prenderete cura del vostro benessere.
preparazione
preparare prima
Pesto di foglie di carota e nocciole al profumo di cardamomo
step 1
Cuocete il riso in circa 550 g di acqua, leggermente salata fino a quando sarà completamente assorbita. Fate intiepidire il riso, quindi frullatelo, insieme al pesto di foglie di carota, creando una crema omogenea.
step 2
Insaporitelo con curcuma, paprika e zenzero a piacere, correggetelo di sale se necessario e mescolate bene per amalgamare perfettamente i gusti.
step 3
Aggiungete i quattro tipi di semi e lavorate il composto fino ad incorporarli all’impasto.
step 4
Foderate con carta forno la leccarda e versate circa la metà dell’impasto. Stendetela, aiutandovi con una spatola, fino ad ottenere uno strato molto sottile.
step 5
Cuocete a 180°, con funzione ventilata, per circa 20 minuti, o comunque per il tempo necessario affinché diventi una sfoglia croccante e asciutta.
step 6
Potrebbe essere necessario aprire un paio di volte lo sportello del forno per fare uscire il vapore e velocizzare la cottura.
step 7
Sfornate e trasferite la sfoglia su una griglia. Lasciatela raffreddare. Nel frattempo procedete con la cottura del rimanente impasto.
step 8
Quando la sfoglia sarà fredda, spezzettatela con le mani in crackers della misura gradita.
step 9
Conservate le sfoglie in un barattolo di vetro o in una scatola di latta. Rimarranno croccanti e fragranti per diversi giorni. Che vuol dire almeno una decina