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Crema di piselli, avena e curry

ingredienti

persone

1

Curry in polvere

q.b.

Sale iodato

q.b.

Pepe nero

q.b.

Acqua

q.b.

Crusca di avena

20 grammi

Piselli

100 grammi

Zuppe da Italia

Crema di piselli, avena e curry

Crema di piselli, avena e curry

vegano con glutine ricco in fibre fonte di Vit C

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Crema di piselli, avena e curry

Facile, veloce e appetitosa ricetta vegetariana

Crema di piselli, avena e curry step 1

step 1

Dopo aver cotto i piselli, metterli in un pentolino e coprirli completamente a filo con dell'acqua.

Crema di piselli, avena e curry step 2

step 2

Aggiungere il curry e portare a bollore, frullare con un frullatore ad immersione direttamente in pentola, ed aggiungere la crusca.

Crema di piselli, avena e curry step 3

step 3

Far addensare quanto desiderato e spegnere il fuoco. Servire con sale, olio e pepe

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