83

condividi su

Crema drenante di verdure

ingredienti

persone

2

Finocchi

3 metà

Sedano

4 gambi

Porri

1 unità

Olio extravergine di oliva

2 cucchiaini

Peperoncino

q.b.

Piatti Unici da Italia

Crema drenante di verdure

Crema drenante di verdure

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Crema drenante di verdure

UNA SOFFICE CREMA DI VERDURE CON PROPRIETA' DRENANTI E DEPURATIVE

Crema drenante di verdure step 1

step 1

PULIRE IL FINOCCHIO, I GAMBI DI SEDANO E IL PORRO

Crema drenante di verdure step 2

step 2

TAGLIARE A TOCCHETTI , METTERE IN UNA PENTOLA CON ACQUA, SALE E PORTARE A EBOLLIZIONE

Crema drenante di verdure step 3

step 3

FAR BOLLIRE PER CIRCA 25 MINUTI FINO A CHE LE VERDURE NON SARANNO DIVENTATE MORBIDE, AGGIUNGERE A PIACERE PEPERONCINO O PEPE

Crema drenante di verdure step 4

step 4

SCOLARE L' ACQUA IN ECCESSO E FRULLARE FINO A CHE IL COMPOSTO NON DIVENTA UNA PUREA

Crema drenante di verdure step 5

step 5

DISPORRE NEL PIATTO BEN CALDA CON 1 CUCCHIAIO DI OLIO EVO

Loading pic