Tortaformaggio viola
Dolci da Italia
Dolce a strati con pesche, cacao, miele e cocco
Dolce a strati con pesche, cacao, miele e cocco
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Gustosissimo e freschissimo dolce a strati per una colazione che da la carica!
preparazione
step 1
Mettere in una ciotola i fiocchi di riso e coprirli d'acqua, far cuocere nel microonde ad intervalli di 30 secondi finché l'acqua non si sarà completamente assorbita.
step 2
Una volta finita la cottura aggiungere i 10 gr di miele e mette sul fondo di un contenitore compattando con un cucchiaio.
step 3
Unire la crema di riso ad un po' d'acqua, aggiungendola poco per volta e continuando a mescolare finché non si ottiene una consistenza cremosa ed unirla poi allo yogurt!
step 4
Versare il composto ottenuto sopra la base. A questo punto creare una crema di cacao aggiungendo sempre acqua poco per volta e creare un interiore strato.
step 5
Frullate le pesche e cuocetele leggermente in un pentolino con la maizena, una volta che si è raffreddata la marmellata comporre l'ultimo strato e spolverate il tutto con cocco e altri 2 gr di cacao.
step 6
Lasciate in frigorifero tutta la notte e la mattina preparatevi a gustare un dolce fresco e molto saziante.
