Estratto Super Drenante
39 ricette
estratto di carote, sedano, cetriolo, mela
ingredienti
persone
1
Carote
3 unità
Cetrioli
1/2 unità
Sedano
1 gambo
Mele
1 unità
Bevande da Italia
estratto di carote, sedano, cetriolo, mela
estratto di carote, sedano, cetriolo, mela
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
un'estratto che da una carica d'energia pura!
preparazione
step 1
per preparare questo succo ho mondato e sbucciato tutte le verdure e la frutta. Le ho poi pressate a freddo con un estrattore di succhi.
step 2
è pronto! potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio per gustarlo freddo!
step 3
NB: il contenuto in fibre è inesistente, in quanto pressando la frutta a freddo con l'estrattore si mantiene l'apporto vitaminico inalterato, ma si perdono le fibre che finiscono negli scarti!
