Hamburgersa ceci vegan con Quinoa
Antipasti da Cile
falafel
falafel
pronta in
1 ora
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da spagnolo con
descrizione
Falafel ceci
preparazione
step 1
Lasciare almeno 12 ore ammollo i ceci.
step 2
tempi passati, l'elaborazione con gli altri ingredienti fino ad ottenere un impasto lavorabile.
step 3
Pilling e cuocere per 30 minuti a 250 ° C
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