Tartufini 4 gusti
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Fiesta healthy
ingredienti
persone
1
Farina d'avena
30 grammi
Farina di mandorle
10 grammi
Uovo, albume
110 grammi
Yogurt greco magro
40 grammi
Buccia di arancia grattugiata
1 cucchiaino
Aroma Mandorla
1 grammo
Lievito per dolci
2 grammi
Stevia
3 cucchiaini
Yogurt greco magro
100 grammi
Aroma Vaniglia
1 grammo
Cacao amaro
20 grammi
Acqua
45 grammi
Aroma Rum
1 grammo
Dolci da Italia - Lazio
Fiesta healthy
Fiesta healthy
pronta in
3 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
La versione sana della celebre merendina, in forma di pancake! Una delizia senza sensi di colpa
preparazione
step 1
Preparare il pancake mescolando le farine, albumi, 40g di yogurt, lievito, aroma mandorla, scorza di arancia ed 1 cucchiaino di stevia. Cuocere in padella antiaderente
step 2
Insaporire 100g di yogurt con aroma vaniglia ed 1 cucchiaino di stevia, aprire il pancake a metà e farcirlo con la crema ottenuta
step 3
Preparare la crema al cacao mescolandone la polvere con acqua, 1 cucchiaino di stevia ed aroma rum. Glassare il pancake e lasciar riposare in frigo 2/3 ore
