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filetto di maiale farcito

ingredienti

persone

5

Filetto di maiale

900 grammi

Carote

1 unità

Bietole

2 tazze

Peperoni verdi

1 metà

Peperoni rossi

1 metà

Sale iodato

3 cucchiaini

Piatti Unici da Cile

filetto di maiale farcito

filetto di maiale farcito

con carne fonte di Vit gruppo B fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

1 ora 30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

filetto di maiale farcito

filetto di maiale farcito squisito verdure

filetto di maiale farcito step 1

step 1

tagli lungo il filetto e pieno di foglie di spinaci, carote, peperone rosso e verde, quindi utilizzando un pitilla ormeggio bene per le piante non lasciano

filetto di maiale farcito step 2

step 2

Alina completo, spogliatoio origano, cumino e sale qb. conduce sigillato con olive coppa dell'olio e poi passarlo a pentola a pressione con un po 'd'acqua e le verdure tritate in quadrati. cucina circa 40 minuti

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