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Finto sushi gigante light

ingredienti

persone

1

Arrosto di pollo

110 grammi

Zucchine

2 unità

Melanzane

1 unità

Formaggio spalmabile Philadelphia Light

50 grammi

Sale iodato

q.b.

Pepe rosa

1 cucchiaino

Rosmarino secco

q.b.

Origano

q.b.

Maggiorana essiccata

q.b.

Timo essiccato

q.b.

Piatti Unici da Italia

Finto sushi gigante light

Finto sushi gigante light

con carne con lattosio ricco in fibre ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Finto sushi gigante light

Un' idea originale per chi è a dieta e vuole gustare un piatto sia buono che bello da vedere. Veloce e facile da preparare, adatto ad ogni tipo di ripieno e, perché no, un pranzo da portare al lavoro o a scuola.

Finto sushi gigante light step 1

step 1

Tagliare la melanzana e le zucchine a cubetti piccoli. Saltare in padella le verdure con un filo d'olio e il sale.

Finto sushi gigante light step 2

step 2

Unire le verdure cotte al formaggio e mescolare. Unire anche le spezie.

Finto sushi gigante light step 3

step 3

Stendere le fette di arrosto di pollo sovrapponendole leggermente. Spalmarvi sopra il ripieno lasciando 2cm da tutti i bordi.

Finto sushi gigante light step 4

step 4

Arrotolare dalla parte più corta, premere leggermente, tagliare a fette e servire.

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