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French toast al cacao e yogurt

ingredienti

persone

1

Stevia

3 grammi

Acqua

20 grammi

Cacao amaro

15 grammi

Latte di soia

2 cucchiaini

Uovo, albume

60 grammi

Dolci da Francia

French toast al cacao e yogurt

French toast al cacao e yogurt

vegetariano con uova ricco in fibre

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

French toast al cacao e yogurt

Oggi che ho più tempo mi preparo questo buonissimo toast.

French toast al cacao e yogurt step 1

step 1

Con queste quantità si ottengono due fette. Sbattere l'albume, metà cacao, il latte e metà stevia in una ciotola.

French toast al cacao e yogurt step 2

step 2

Immergere le fette nel liquido da ambo i lati, finché non lo assorbono del tutto.

French toast al cacao e yogurt step 3

step 3

Scaldare una padella antiaderente ed adagiare le fette, lasciando che si cuociano bene e formino una crosticina dorata sulle due superfici.

French toast al cacao e yogurt step 4

step 4

Per la cremina mischiare il resto degli ingredienti e poi spalmare sui toast.

French toast al cacao e yogurt step 5

step 5

Servire coprendo di yogurt, banana, cremina e nocciole.

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