7

condividi su

Friggitelli acciughe e pangrattato

ingredienti

persone

4

Friggitelli

500 grammi

Aglio

1 spicchio

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Alici o acciughe

2 filetti

Aceto bianco

1/2 cucchiaio

Pangrattato

2 cucchiai

Sale iodato

q.b.

contorni da Italia - Sicilia

Friggitelli acciughe e pangrattato

Friggitelli acciughe e pangrattato

con glutine con pesce fonte di Vit C

pronta in

20 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Friggitelli acciughe e pangrattato

Un contorno gustoso

Friggitelli acciughe e pangrattato step 1

step 1

tagliare in due i friggitelli togliere la calotta ed eliminare i semi

Friggitelli acciughe e pangrattato step 2

step 2

metterli in una padella capiente con l'olio,1 spicchio d'aglio e una presa di sale

placeholder step

sponsor dell'autore

Friggitelli acciughe e pangrattato step 3

step 3

mettere un coperchio e farli cuocere girandoli ogni 2 minuti

Friggitelli acciughe e pangrattato step 4

step 4

quando si sono appassiti mettere le acciughe e il pangrattato

Friggitelli acciughe e pangrattato step 5

step 5

mescolare,e quando le acciughe si sono sciolte sfumare con l'aceto e servire

Loading pic