12

condividi su

Frittelle di banana farina d'avena e flourless

ingredienti

persone

4

Fiocchi o chicchi d'avena

1 tazza

Banane

2 unità

Uova

1 grammo

Vaniglia, estratto

1 cucchiaino

Lievito per prodotti da forno

1 cucchiaino

Miele

1 cucchiaino

prodotti da forno da Cile

Frittelle di banana farina d'avena e flourless

Frittelle di banana farina d'avena e flourless

vegetariano con glutine con uova ricco in fosforo

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Frittelle di banana farina d'avena e flourless

Una ricca frittelle Flourless ricetta, Nami!

Frittelle di banana farina d'avena e flourless step 1

step 1

Il primo è quello di mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore (meno frutta si sceglie.

Frittelle di banana farina d'avena e flourless step 2

step 2

Quando si vede la miscela è ben compatto e avena si è sciolta via completamente, padella imburrata e metterlo a fuoco vivace per qualche minuto.

Frittelle di banana farina d'avena e flourless step 3

step 3

Quando si vede la padella è già caldo, versato come un mezzo cucchiaio di miscela di pan.

Frittelle di banana farina d'avena e flourless step 4

step 4

Per scoprire se si è pronti, basta guardare quando si inizia a passare burbujear..cuando giri che si dà, si attende qualche secondo e servire!

Frittelle di banana farina d'avena e flourless step 5

step 5

Se volete aggiungete la frutta, miele o sciroppo come ti piace.

Loading pic