Frullato Fitness post
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Frullato banana e co !
ingredienti
persone
1
Latte senza lattosio
250 mL
Banane
1 unità
Fave di cacao
10 grammi
Semi di lino
1 cucchiaino
Bevande da Italia
Frullato banana e co !
Frullato banana e co !
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Frullato con latte hd, cacao crudo, semi di lino e banana
preparazione
step 1
Tagliate la banana in piccoli pezzi e porre tutti gli ingredienti nel frullatore .
step 2
Frullare per circa 1 minuto e buon sorseggio ! Ideale consumarlo in 30 minuti per non favorire picchi glicemici .
