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Frullato di banana e mirtilli

ingredienti

persone

1

Latte di soia

25 mL

Banane

1 unità

Fiocchi o chicchi d'avena

2 cucchiai

Semi di Chia

2 cucchiaini

Mirtilli

100 grammi

Bevande da Italia

Frullato di banana e mirtilli

Frullato di banana e mirtilli

vegano con glutine ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Frullato di banana e mirtilli

Per chi come me si sveglia con la fame da lupo ecco a voi una colazione sostanziosa e veloce

Frullato di banana e mirtilli step 1

step 1

Mettere in un frullatore e mescolate bene.

Frullato di banana e mirtilli step 2

step 2

Servite a piacimento

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