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Gazpacho

ingredienti

persone

2

Cetrioli

1 unità

Peperoni rossi

1 unità

Pomodori datterini

200 grammi

Concentrato di pomodoro

1 cucchiaio

Mollica di pane

100 grammi

Cipolla di Tropea

1/2 unità

Aglio

1/2 spicchio

Olio extravergine di oliva

2 cucchiai

Sale marino integrale

q.b.

Aceto di mele

2 cucchiai

Zuppe da Spagna

Gazpacho

Gazpacho

vegano con glutine fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Gazpacho

Una zuppa estiva da preparare senza accendere i fornelli

Gazpacho step 1

step 1

Sbucciare la cipolla, il mezzo spicchio di aglio ed il cetriolo

Gazpacho step 2

step 2

Lavare e fare a pezzi tutte le verdure

Gazpacho step 3

step 3

Frullare assieme tutti gli ingredienti

Gazpacho step 4

step 4

Servire freddo accompagnato da crostini di pane

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