Granola sfiziosa homemade
31 ricette
Granola al Cacao con Fragole e Lamponi
ingredienti
persone
8
Lamponi liofilizzati
20 grammi
Fragole liofilizzate
20 grammi
Sciroppo di riso
145 grammi
Olio di cocco
45 grammi
Sale iodato
1 pizzico
Cacao amaro
15 grammi
Frutta secca mista
100 grammi
Sesamo
20 grammi
Amaranto soffiato
40 grammi
Quinoa soffiata
40 grammi
Riso soffiato
20 grammi
Fiocchi d'avena
300 grammi
Conserve da Italia
Granola al Cacao con Fragole e Lamponi
Granola al Cacao con Fragole e Lamponi
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per una colazione sana e gustosa!
preparazione
step 1
Mettete in una coppa tutti gli ingredienti asciutti e mescolate. Se volete, tritate grossolanamente la frutta secca.
step 2
A parte riscaldate l'olio di cocco e lo sciroppo di riso per farlo sciogliere. Dunque versatelo nella coppa con gli ingredienti asciuti e mescolate bene.
sponsor dell'autore
step 3
Versate il composto su di una teglia ricoperta con della carta forno e distribuite bene formando uno strato non troppo spesso. Altrimenti dividete su due teglie.
step 4
Infornate la Granola nel forno preriscaldato a 160°C ventilato per mezz'oretta. Mescolate ogni 10min in modo che non si bruci sulla superficie.
step 5
Fate raffreddare completamente, poi aggiungete a piacere le fragole ed i lamponi liofilizzati e conservate in un barattolo di vetro.
