Granola con avena e frutti rossi
16 ricette
Granola casalingo Banana
ingredienti
persone
1
Cocco disidratato
40 grammi
Arachidi
45 grammi
Uvetta
2 cucchiai
Fiocchi d'avena
6 cucchiai
Semi di Chia
1 cucchiaio
Sesamo
1 cucchiaio
Banane
1 unità
Contorni da Cile
Granola casalingo Banana
Granola casalingo Banana
pronta in
40 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Un muesli diverso e leader di banana
preparazione
step 1
Moler banane (o piantaggine) con la forcella
step 2
Aggiungere tutti gli ingredienti per la banana terra
step 3
In un foglio di cottura put e diffondere la miscela
step 4
Cuocere per 35 minuti a 180 ° C. Mescolare di tanto in tanto.
step 5
Trasferire in un barattolo di vetro per tenerlo fresco.
