Spaghetti integrali con crema di cime di rapa
1 ricetta
Hamburger dietetico
ingredienti
persone
1
Carne di tacchino
80 grammi
Pomodori secchi
3 unità
Prezzemolo
un po'
Pepe
1 pizzico
Piatti Unici da Italia - Puglia
Hamburger dietetico
Hamburger dietetico
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per dieta dimagrante
preparazione
step 1
Prendere la carte tritata di tacchino, tritarla nel minipinner insieme ai pomodori secchi, pepe e prezzemolo.
step 2
Amalgamare per bene e fare una palla schiacciata, mettere in forno in una teglia ricoperta con la carta forno (sotto la carta forno mettere un filo d'acqua per sicurezza così non si secca), potete farlo cucinare con zucchine e peperoni o con pomodori al forno e cipolle.
step 3
Cuocere in forno preriscaldato a 250 gradi per 20 minuti
